Как нутрициология помогает укрепить здоровье

Нутрициология (от лат. nutritio — питание и греч. λόγος — учение) — наука о питании, то есть учение, направленное на изучение взаимодействия питательных веществ и их влияния на организм человека. В отличие от диетологии, которая чаще фокусируется на лечебных диетах при заболеваниях, нутрициология рассматривает питание как комплексный инструмент профилактики, поддержания и восстановления организма.

Зачем нужен нутрициолог?

Наш организм уникален, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Нутрициолог помогает:

• оценить состояние организма и выявить дефициты питательных веществ,
• составить персональный рацион с учётом образа жизни, возраста и целей,
• улучшить обмен веществ и работу пищеварительной системы,
• снизить или набрать вес безопасно, без вреда для здоровья,
• повысить уровень энергии и укрепить иммунитет.

Когда стоит обратиться к нутрициологу?

Если вы часто ощущаете усталость, страдаете от проблем с пищеварением, сталкиваетесь с частыми простудами, испытываете трудности с набором или снижением веса, нутрициолог поможет найти причину и подобрать эффективное решение. Консультация также полезна спортсменам, беременным, людям с хроническими заболеваниями и тем, кто хочет продлить активное долголетие.

Нутрициология и здоровье желудка

Одним из ключевых направлений нутрициологии является забота о здоровье пищеварительной системы. Ведь только при её нормальной работе организм может полноценно усваивать витамины и минералы. Нарушения в работе желудка, хронический гастрит или язвенная болезнь часто связаны с инфекцией Helicobacter pylori, и при её наличии никакие «правильные» продукты не смогут полностью восполнить дефициты.

В нашем медицинском центре вы можете не только получить консультацию нутрициолога, но и пройти анализ на Helicobacter pylori — чтобы быть уверенным, что ваше питание приносит максимальную пользу: Анализ на Helicobacter pylori