Кардиолог – доктор, который бережёт ваше сердце

Современный ритм жизни, стрессы, неправильное питание и малоподвижный образ жизни – всё это негативно сказывается на здоровье сердца. Именно поэтому врач-кардиолог играет важнейшую роль в диагностике, лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Разберёмся, чем занимается кардиолог, когда к нему стоит обращаться и как сохранить здоровье сердца.

Кто такой кардиолог и чем он занимается?

Кардиолог – это специалист, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. В его компетенцию входят такие заболевания, как:

• Гипертония (повышенное артериальное давление);
• Ишемическая болезнь сердца;
• Инфаркт миокарда;
• Аритмии (нарушения ритма сердца);
• Сердечная недостаточность;
• Врожденные и приобретенные пороки сердца.

Кардиолог проводит обследование, назначает анализы, инструментальные исследования (ЭКГ, ЭхоКГ, Холтеровское мониторирование и др.) и подбирает оптимальную терапию.

Когда нужно обращаться к кардиологу?

Важно не откладывать визит к кардиологу, если у вас наблюдаются:

• Одышка даже при небольшой физической нагрузке;
• Боли в груди, особенно при физической активности;
• Повышенное или пониженное артериальное давление;
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение;
• Головокружение, слабость, потемнение в глазах;
• Отёки ног, особенно в вечернее время.

Также регулярные осмотры у кардиолога рекомендуются людям старше 40 лет, а также тем, у кого в семье были случаи сердечно-сосудистых заболеваний.

Как сохранить здоровье сердца?

Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо:

• Сбалансированное питание. Уменьшите потребление соли, сахара, жирных и жареных блюд, отдавая предпочтение овощам, фруктам, рыбе и нежирному мясу.
• Физическая активность. Регулярные прогулки, плавание, йога или даже простые утренние упражнения помогут укрепить сердце.
• Контроль веса. Лишний вес увеличивает нагрузку на сердце и повышает риск развития гипертонии и диабета.
• Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на сосуды и сердце.
• Контроль стресса. Практики релаксации, медитация и полноценный отдых помогают снизить уровень стресса, который негативно сказывается на сердце.
• Регулярные обследования. Даже если вас ничего не беспокоит, профилактический осмотр у кардиолога раз в год поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии.

Сердце – это главный двигатель нашего организма, и его здоровье требует внимания и заботы. Регулярные визиты к кардиологу, здоровый образ жизни и осознанный подход к питанию помогут избежать серьёзных заболеваний и продлить активное долголетие. Берегите своё сердце – оно работает для вас без перерывов!